Trener personalny

Sport to magiczny, niesamowity świat, w którym za pomocą innowacyjnych metod i nowoczesnego sprzętu uzyskasz harmonię między ciałem a umysłem. Wejdź w obszar, gdzie nie ma żadnych ograniczeń, a to, co wydawało Ci się niemożliwe, osiągniesz i będziesz chcieć więcej.

Od lat pracuję jako profesjonalny trener personalny. Katowice stanowią moje miejsce zamieszkania, dlatego też właśnie w tym mieście prowadzę indywidualne zajęcia. Jestem doktorantem fizjoterapii i medalistą wielu zawodów zapaśniczych, ponieważ sport to zarówno mój zawód, jak i prawdziwa pasja. Chcę wykorzystywać swoją wiedzę i doświadczenie po to, aby pomagać innym, dlatego prowadzę kompleksowe leczenie bólu kręgosłupa oraz innych urazów utrudniających codzienne funkcjonowanie, w tym także rehabilitację ACL. Zapraszam do mnie wszystkich mieszkańców Katowic i pobliskich miejscowości, którzy chcą rozwijać swoją kondycję fizyczną oraz dbać o zdrowie.




Trening

Trening personalny daje Ci pewność, że to Twoje konkretne potrzeby i oczekiwania będą stanowić absolutny priorytet. Ćwiczenia zostaną dostosowane indywidualnie dla Ciebie, co bez wątpienia pomoże zrealizować postawione cele w pełni.

Rehabilitacja

Jedną z moich specjalności stanowi rehabilitacja ACL. W Katowicach prowadzę świetnie zorganizowane zajęcia, które pozwolą Ci odzyskać sprawność po operacji zerwanego więzadła krzyżowego przedniego. Zajmuję się jednak również innego rodzaju kontuzjami.

Odżywianie

W celu uzyskania pożądanych efektów pracy z trenerem personalnym, ważne są nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również odpowiednio skomponowany jadłospis. Serdecznie zapraszam więc do zapisywania się na moje konsultacje dietetyczne.